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私たちの食生活で使われているオリーブオイルが実は肌にいい！なんて驚きですよね。
でも、「今まで食べてたオリーブオイルを肌に塗るなんて不安…。副作用で肌荒れとかしちゃうのかな？」
そう思う人もたくさんいると思います。
・食用オリーブオイル→肌荒れなどが心配されるので肌への使用はダメ！
・美容用オリーブオイル→使用方法を守ればつやもち肌を手に入れられる！
まず、間違っても食用のオリーブオイルを肌に塗るのはやめてくださいね。
あくまで肌に使って良いのは美容用のオリーブオイルだけです。
食用のオリーブオイルを使ってしまうと、肌荒れやシミの原因となり美容どころか肌をボロボロにしてしまう可能性があるので要注意です！
ですが、美容用のオリーブオイルであれば、大抵の場合良い効果が得られるのでぜひ使ってみましょう。特にカサカサの乾燥肌の人なんかはツルツルのたまご肌に生まれ変われますよ♪
この記事では、
- オリーブオイルを肌に塗ると副作用はあるのか
- 美容用オリーブオイルの３つの効果
- 美容用オリーブオイルの６つの使い方
についてお伝えします。
また、初めて美容用オリーブオイルを購入する人に筆者一押しの商品もご紹介しています。興味のある方はぜひ記事の最後まで読んでみてくださいね★
≫今すぐ初心者におすすめの美容用オリーブオイルを知りたい方はこちらをクリック！
美容オイルの一つとしてオリーブオイルを使うことは全然ありですよ♪
つやつやもちもち美肌のためにオリーブオイルに挑戦してみましょう！
オリーブオイルを肌に塗ると副作用はあるの？
先ほどもお伝えした通り
- 食用オリーブオイル→副作用があります！肌には使用しないでください！
- 美容用オリーブオイル→使用方法を守れば副作用の心配はないでしょう。
どうして同じオリーブオイルなのに副作用の有無に違いがあるのか調べてみました。
食用オリーブオイル
食べることを前提に作られているので、風味や栄養価を残すために果肉などの不純物が混じっています。この果肉などの不純物が肌に刺激を与えて肌トラブルの元になることがあります。また、食用オリーブオイルは一度開封すると酸化します。酸化したオリーブオイルを肌につけると肌荒れの原因になってしまいます。日中につけると、肌がくすんだりシミができる油やけの原因になりかねません。
美容用オリーブオイル
人の肌に塗ることを前提としているので、果肉等の不純物をできるだけ取り除き、肌を傷つけないように作られています。不純物がないので肌へのひっかかりがなく、浸透しやすいです。またベタつかないようにつくられているので、サラッとした使用感になっています。さらに酸化しにくくする成分が配合されているので、刺激や油やけの心配をしなくても大丈夫です。
美容用オリーブオイルは正しく使用すれば副作用のリスクが少ないことがわかりましたね！しかし、肌質によってはオリーブオイルと相性が悪い場合があります。
・油分が多い脂性肌の人…油分量が増えてニキビができやすくなる。
・アレルギーがある人…アレルギー反応で接触皮膚炎が生じることがある。
・赤ちゃん…肌がデリケートなので、オリーブオイルの刺激は危険。
美容用オリーブオイルの３つの効果
美容用オリーブオイルであれば肌に使っても問題ないことがわかりました。
むしろ、肌に使うことでいい効果が３つもあるんですよ♪
保湿効果
オリーブオイルの成分の70％がオレイン酸です。このオレイン酸は人間の皮脂に含まれている成分の一つなので、オリーブオイルは非常に肌なじみがいいオイルなんです。
肌なじみがよいと肌への刺激が少ないだけでなく、よく保湿されて乾燥を防ぐ効果があります。
肌を若々しく保つ効果
「若返り効果」のあるビタミンEが含まれているので、肌の古い角質を排出して新しい肌に生まれ変わらせるターンオーバーが促進されます。
その結果、肌のくすみやシミの抑止、肌のバリア機能が保たれることよって小じわを防ぐ効果も期待できます。
吹き出物を抑える効果
オリーブオイルの中には10種類以上のポリフェノールが含まれていると言われています。このポリフェノールには「抗菌・抗炎症作用」があるので、雑菌繁殖による吹き出物を穏やかに抑える効果が期待できます。
オリーブオイルは植物由来＆人間の肌に合う油分が豊富なので、
- 肌がかさつきがちな乾燥肌の方
- 強い成分が入ったオイルが苦手な敏感肌の方
- シミやしわが気になる年齢肌の方
に特におすすめです！
実は万能！美容用オリーブオイルの６つの使い方
植物由来のオリーブオイルは安心安全で体のあらゆる所に使うことができる万能美容液！
ここでは６つの使い方をご紹介します。
- クレンジング
- 保湿クリーム
- オイルパック
- オイルマッサージ
- 頭皮マッサージ
- 爪のトリートメント
クレンジング
オリーブオイルで化粧が落ちるの？って思いますよね。
オリーブオイルの油分が肌の汚れを浮き上がらせ、肌の潤いをのがさずに汚れを落としてくれます！
クレンジングの後はべたつき防止のために洗顔料で洗顔をしましょう。
保湿クリーム
洗顔後の肌を保湿するためのクリームとしても使用できます。
化粧水を塗った後に１、２滴のオイルを顔全体に馴染ませてください。就寝時の乾燥を防ぐために寝る前に塗るのがおすすめ！
オイルパック
角質にオイルが浸透し、肌を柔らかくしてくれます。
乾燥や肌荒れが気になるときにおすすめです！
洗顔後に、オリーブオイルを顔全体にのばしてホットタオルでパックをしましょう。冷める寸前に拭き取ればしっとり肌になりますよ★
オリーブオイルに含まれる「オレイン酸」は肌なじみがいい分、ニキビを誘発しやすい性質があります。そのため、ニキビがある時には使用しないでください！
オイルマッサージ
オイルマッサージとして全身に使用することもできます。
オリーブオイルの効果＋マッサージによる血行促進で年齢肌対策にピッタリ！
頭皮マッサージ
植物由来なので頭皮にも使用できます。
シャンプー前に頭皮全体をマッサージしながらオリーブオイルで保湿しましょう。マッサージ後は５分ほど肌に馴染ませてください。汚れを浮き上がらせるクレンジング効果も期待できます。
頭皮マッサージの後はしっかりシャンプーで洗い流しましょう！
爪のトリートメント
爪にオリーブオイルを付けて、指先で爪と爪の周りをくるくるとマッサージしていきます。血行促進と保湿を心がけることで美爪になること間違いなし！
初心者にはマルチに使えるオリーブオイルがおすすめ！
「クレンジング用」「スキンクリーム用」など用途が決まっているものって、想像していた使い心地と違っていたら困るから…。となかなか手を出しづらいですよね。
そんな人にはマルチに使えるオリーブオイルがおすすめ！様々な使い方をしながら自分に合うかどうか試すことができますよ！
筆者が選んだ初心者におすすめのオリーブオイルは次の２つです♪
DHCオリーブバージンオイル
最大の特徴は、保存料などを使用せず作った天然100％のオーガニックオリーブオイル！
年齢や性別を問わず使えるように作られたこだわりの美容液です。
また売上総数6900万本を超えていることからも多くの人に購入されていて、初めての人でも安心して挑戦できる商品になっています！≫口コミが知りたい人こちらをクリック！
井上誠耕園 美容オリーブオイル
こちらも天然オリーブ100％使用のオリーブオイルです。
井上誠耕園は小豆島にあるオリーブ農家で、化粧水だけでなく食用のオリーブオイルなども取り扱っているまさにオリーブのスペシャリストです。
そんな井上誠耕園の商品最大の特徴は高品質・低価格であること！
初心者の方も、低価格の方が気兼ねなく使い始めることができますよね♪
≫口コミが知りたい人はこちらをクリック！
まとめ
- 食用オリーブオイル→副作用があるので肌には使用しない！
- 美容用オリーブオイル→使用方法を守れば副作用の心配はない！
また、美容用オリーブオイルには「保湿効果」「肌を若々しく保つ効果」「吹き出物を抑える効果」があることもわかりました。
そして、初心者の方には
- クレンジング
- 保湿クリーム
- オイルパック
- オイルマッサージ
- 頭皮マッサージ
- 爪のトリートメント
などの「マルチに使えるオリーブオイル」がおすすめです！
美容用オリーブオイルは肌にいいこと盛りだくさんですよね★
「初めてで心配だなぁ。」という方は、ぜひ筆者おすすめのオリーブオイルから挑戦してみてはいかがでしょうか♪
