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粉ミルクに水道水を使えたらとても便利ですが、赤ちゃんの体に影響はないか心配ですよね。
水道水を使えれば手っ取り早くミルクを作れるし、赤ちゃんを待たせることもないのになぁ…なんて考えてしまう気持ちわかります。
ですが、水道水をそのまま使うのは危険です！
必ず10分以上沸騰させ十分に冷ました「湯冷まし」を使いましょう。
なぜ沸騰させる必要があるのかは、後ほど詳しくお話ししますね。
この記事では、
・粉ミルクを水道水で割るのは危険？
・ミルク作りに便利！誰でも簡単に湯冷ましを作る方法
・ミルク作りを時短したい人必見！おすすめアイテム4選
について紹介しています。
安全かつできるだけ早く、赤ちゃんにミルクを飲ませてあげたいママパパ必見！
ぜひ参考にしてみてください。
粉ミルクを水道水で割るのは危険？
水道水をそのまま使うのはNGです！
水道水はそのまま使うのは危険です。
必ず10分以上沸騰させて冷ました「湯冷まし」で割ってください。
なぜ水道水はそのまま使うと危険なのでしょうか？
水道水が危険な理由は、主に3つあります。
①水道水には塩素などの不純物が含まれている
水道水には、雑菌を消毒するために塩素(カルキ)が使われています。また、その消毒の過程でトリハロメタンという有害物質も発生してしまうのです。
それらの不純物の量は、日本の水道法によって、各家庭の蛇口時点で人体に悪影響がないレベルになっていますが、赤ちゃんは免疫力が弱く体が未熟なため、水道水をそのまま与えるのは避けた方が良いでしょう。
②水道管から鉛が溶け出している可能性がある
古い水道管は、鉛製のものである場合があります。この場合、水道管から鉛が溶け出し、体に悪影響があるかもしれません。
③貯水槽の水質が悪化している可能性がある
マンションや団地、ビルでは、貯水槽に一旦水道水を貯めてから、ポンプ等で各蛇口に給水している場合があります。
例えば、8立方メートル以下の小規模な貯水槽は、法的な検査義務がないので設置者任せです。こうなると蛇口からでる水道の水が必ずしも安全・安心とはいえないかもしれません。
粉ミルクに水道水を使う時は必ず10分以上沸騰させましょう
水道水を10分以上沸騰させる理由は、不純物を取り除くことができるからです！
水道水に含まれる不純物は、10分以上沸騰させることでほとんど消失します。赤ちゃんのミルクを作る時は、10分以上沸騰させた水道水を使って下さい。
水道水に含まれるトリハロメタンという有害物質は、沸騰直後に増加します。しかし、煮沸を続ければ消失するので、1０分以上火にかけることが重要です。
水道水をそのまま赤ちゃんに飲ませてしまったら、まずは慌てずに機嫌や体調に変化がないか様子を見ましょう。
- 便がいつもよりゆるい
- 下痢をしている
- ミルクを飲む量がいつもよりも少ない
- 機嫌が悪い
このようにお腹の調子を壊す可能性もあり、とくに下痢をしていないかのチェックが重要です。
ミルク作りに便利！誰でも簡単に湯冷ましを作る方法
超簡単にできて時短にもなる湯冷ましの作り方
一般的な湯冷ましの作り方はコチラです。
- やかんや鍋に水を入れ、フタを開けたまま強火で沸騰させる
- 沸騰したら、さらにそこから10分以上煮沸する*
- 10分以上煮沸したら、お湯が人肌の温度になるまで冷ます
完成！
*水道水に含まれる不純物は、沸騰後一時的に濃度が上昇しますが、その後も沸騰させ続けることで蒸発します。必ず10分以上沸騰してください。
湯冷ましは作ってからどのくらい保存できる？
湯冷ましは、冷蔵庫で保管していれば24時間使うことができます。
ただし、塩素が抜けており雑菌が繁殖しやすい状態なので、基本的に長期間の作り置きはできません。24時間以内に使い切ることが推奨です。
湯冷ましは他にもこんなことに使えますよ！
- 赤ちゃんの水分補給に使える
- 赤ちゃんの便秘解消になる
赤ちゃんの水分補給といえば母乳やミルクが中心ですが、湯冷ましを与えるのも適切です。また、赤ちゃんの便秘に悩んでいるときにも、湯冷ましをあげることで体内に水分を取り入れ便が柔らかくなり、排泄を促せる可能性があります。
湯冷ましをミネラルウォーターで代用しても大丈夫？
そのまま与えても問題ありませんが、ミネラルなどの含有量が少ない「軟水」を選ぶようにしましょう。
ミネラルなどの硬度が高い硬水のミネラルウォーターは避けてください。なぜなら、赤ちゃんはまだ内臓機能が未熟なため、硬水を飲むと腎臓に負担がかかり、消化不良を招く恐れがあるからです。
ミルク作りを時短したい人必見！おすすめアイテム4選
ミルクづくりに湯冷ましを準備するのが大変だなと思っている方もいるのではないでしょうか。そんなあなたに時短になるおすすめアイテムをご紹介します。
- ウォーターサーバー
- ピジョン赤ちゃんのピュアウォーター
- コンビ調乳じょ～ず
- シロカ電気ケトル
ウォーターサーバー
ウォーターサーバーがあれば、そもそも湯冷ましを作る必要がありません。ミルク作りに最適なウォーターサーバーを選びましょう。選び方のポイントは３つあります。
- チャイルドロックが付いているか
- お湯の温度設定が可能か、70℃以上のお湯が出るか
- 除菌、抗菌機能が搭載されているか
また、口コミなどでママに人気のウォーターサーバー会社は以下の4つです。
- プレミアムウォーター
- フレシャス
- クリクラ
- アクアクララ
| 初期費用 | サーバーレンタル代 | 配送料 | |
| プレミアムウォーター | 3,300円 | 無料～1,100円 | 無料 |
| フレシャス | 無料 | 無料(メンテナンスも無料) | 無料 |
| クリクラ | 無料～7,700円/台 | 無料 | 無料 |
| アクアクララ | 無料 (別途安心サポート料1,100円～) | 無料 | 無料 |
ピジョン 赤ちゃんのピュアウォーター
- 超高性能フィルターで不純物を除去されていて安心＆時短
- 賞味期限が長く、保存性も◎
- 「超軟水」のため、赤ちゃんの体にやさしい
コンビ調乳じょ～ず
シロカ電気ケトル
(2024/11/21 08:30:20時点 楽天市場調べ-詳細)
【まとめ】水道水をそのまま使うのはNG！
Q1：粉ミルクを水道水で割っても大丈夫？
A：水道水をそのまま使うのは危険です。必ず10分以上沸騰させて冷ました湯冷ましで割ってください。
水道水を10分以上沸騰させることによって、塩素や不純物を取り除くことができるので、日本の水道水は安心して粉ミルクに使えます。
子育てはやることが盛りだくさんだと思います。安全に、できるだけ早く赤ちゃんにミルクを飲ませてあげられたらいいですよね。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
