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結論から言うと、早くても１歳過ぎてからがよいでしょう。お子さんが離乳食を完了した頃に、それぞれの家庭で判断したらOKです！
子供にとってアイスクリームは、体調が悪い時にも大活躍する食べ物です。例えば、食欲がなくても口当たりのよいアイスクリームなら食べてくれたりします。そのおかげで簡単に栄養補給ができるんです！
筆者も我が子に粉薬を飲ませる時、バニラアイスに混ぜてました。喜んで飲むのでとっても助かった記憶があります。
とはいえ、アイスクリームを普段は積極的にあげたくないし、あげる時にはどんなことに注意したらよいのか気になりますよね。
お任せください！この記事では
- アイスクリームは１歳過ぎてからがよい２つの理由
- アイスクリームをあげるときに注意する４つのこと
- 幼児におすすめの市販アイスクリーム４選
- 手作りアイスクリームのレシピ５選
についてまとめています。
記事でご紹介するアイスクリームは、原料がシンプルで体に優しいものだけをチョイスしています。
この記事を読んで、大切なお子さんにアイスクリームをあげる時の参考にしてくださいね。
アイスクリームは何歳から？【１歳過ぎてからがよい理由】
お子さんにアイスクリームを食べさせるのは、早くても１歳過ぎてからがよいでしょう。
先輩ママへのアンケートを見ても、お子さんのアイスクリームデビューは1歳以降が多いようです。
原材料に牛乳が入っている
なぜ、アイスクリームは１歳過ぎてからがよいのでしょうか？
それは、アイスクリームの原材料に牛乳が入っているからです。牛乳を飲み物として与えるのは、下記のように１歳過ぎてからがよいとされています。
牛乳を飲用として与えるのは離乳が完了した１歳以降が望ましい
＊加熱した牛乳を離乳食に使うのは、生後７〜８ヶ月からでもOKです。
離乳食を嫌がるようになる可能性がある
離乳食が完了していない時期の離乳食は、「薄味」で子供にとって「慣れない食感」の食べ物も多いですよね。
その一方、アイスクリームは甘くて口当たりのいい食べ物です。なので、アイスクリームの味や食感を覚えると、離乳食を嫌がるようになる可能性があります。
アイスクリームをあげるときに注意する４つのこと
アレルギー
牛乳・卵アレルギー
1番気をつけたいのがアレルギーです。ほとんどのアイスには
- 牛乳
- 卵
が使われています。お子さんが牛乳と卵のアレルギーを持っていないか必ず確認しておきましょう。
その他のアレルギー
- ナッツ類
- イチゴやブルーベリーなどのベリー類
原材料
- アイスクリーム
- アイスミルク
- ラクトアイス
- 氷菓
与える量
虫歯
市販のおやつは砂糖の量が多くてむし歯になるリスクが高いです。大人は食べた後にうがいができますが、小さい子供はできません…。
なので、アイスクリームは「たまのお楽しみ」として与えるといいですね。
幼児におすすめの市販アイスクリーム４選
材料がシンプルで添加物などが少ないものを選びました。また、それぞれの原材料も最後にまとめたので参考にしてくださいね。
森永乳業［MOW］
スーパーなどでは、1個を140円ほどで購入できます。
ハーゲンダッツ［バニラ］
スーパーなどでは、ミニカップ1個を300円ほどで購入できます。
稚内［牛乳アイス］
ネットでの購入になります。
ピジョン［赤ちゃんぷちアイス］
１歳以上のお子さん向けの「アイスを簡単に作る」キットです。混ぜるのはこの２つだけ！
- アイスの素
- 牛乳
甘さが控えめで無添加です。「西松屋」などの子供商品を扱うお店でも買えます。
各アイスクリームの原材料
| 商品名 | 原材料 |
| MOW | 乳製品、水あめ、砂糖、卵黄、カラメルシロップ |
| ハーゲンダッツ | クリーム（生乳（北海道））、脱脂濃縮乳、砂糖、卵黄、バニラ香料 |
| 牛乳アイス | 稚内牛乳、乳製品、卵黄、グラニュー糖、宗谷の塩 |
| 赤ちゃんのプチアイス |
乳等を主原料とする食品、糖類、植物油脂／乳化剤、カゼインナトリウム、未焼成カルシウム、香料、酸化防止剤 |
手作りアイスクリームのレシピ５選
「でも正直、まだ市販のアイスクリームはあげるの心配…。」というママもいると思います。
そんなママは、お子さんが食べ慣れている食べ物を使って、アイスクリームを手作りしちゃいましょう♪
手作りアイスは無添加なので、作った日から１週間以内に食べ切るようにしましょう
バナナヨーグルトアイスクリーム
材料
| バナナ | ２本 |
| プレーンヨーグルト（水切り不要） | ２００g |
作り方
- ジップロックの中でバナナをよくつぶす
- ヨーグルトを加えて、よく混ぜる
- 冷凍庫で２時間くらい固める
いちごミルクのアイス
参考レシピ：レシピブログ
材料
| 牛乳 | 150ml |
| いちご | 2粒 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
作り方
- 製氷器に５mm角ほどの大きさに切ったいちごを均等に入れる
- 牛乳に砂糖を溶かして、製氷器に流し込む
- 冷凍庫で２時間くらい固める
＊お子さんが食べやすい大きさに崩してから与えてください。
バニラアイスクリーム
参考レシピ：てぬキッチン
材料
| 牛乳 | ４００cc |
| 卵黄 | 2個 |
| 砂糖 | 大さじ４ |
| バニラエッセンス（あれば） | 数滴 |
作り方
- 鍋に牛乳・卵黄・砂糖を入れて泡立て器で混ぜ合わわせる
- 弱火で20分ほど煮詰める（卵黄が固まらないように時々混ぜる）
- とろみが出たら火を止めて冷ます
- 冷めたらバニラエッセンスを加える
- 容器に入れてラップをして冷凍庫で半日ほど冷やし固める（時々、軽くかき混ぜるとふんわり感がまします）
冷凍フルーツ・冷凍やきいも
また暑い日のおやつとして、こんな食べ物を冷やすのはいかがですか？手軽でヘルシーですよ♪
冷凍フルーツ
作り方
- お子さんが食べたことのあるフルーツを選ぶ（バナナ、スイカ、いちご、桃、みかん、ぶどう、キウイなど）
- 食べやすい大きさにカットして、ジップロックなどで冷凍する
冷凍やきいも
冷凍やきいもにすると、いもようかんのようなおいしさが楽しめます。また、半解凍で食べたら、シャーベットみたいな食感になりますよ♪
作り方
- やきいもを冷ましてから、適当な大きさに切る
- ラップで包んで冷凍庫に入れる
＊お子さんにあげるときには、食べやすい大きさに切ってください。
まとめ
この記事をまとめると以下の通りです。
- アイスクリームは早くでも１歳過ぎてから
- アイスクリームをあげるときには、原材料などをチェック
- 手作りすると無添加アイスクリームになる
お子さんが初めてひんやりアイスクリームを食べる時のリアクションが楽しみですね♪
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
