スチーマーは肌に悪いと言われる３つの理由！【乾燥しない効果的な使い方】

美顔スチーマーは蒸気が出るので、顔にあてると肌が潤って乾燥しなくなると思いますよね。

私も肌の乾燥がつらい時期があって、即効性を求めてスチーマーを購入しました。

けれど使っているうちに、余計乾燥しているような気がして、1か月ぐらいで使うのをやめてしまいました。

なぜ乾燥するのか気になって調べてみると、スチーマーはオイリーな肌には合うけれど、乾燥肌には逆効果の美容機器だということが分かったんです。

乾燥を改善しようとして購入したのに、ちょっとショックですよね。

でも、安心してください！乾燥肌でも使い方に注意さえすれば、スチーマーの恩恵を受けられ、柔らかくハリのあるお肌を手に入れることができます☆

この記事では、

について書いています。

これを読んで、潤いのある理想の肌になりましょう♪

美顔スチーマーは肌に悪いと言われる３つの理由

理由①乾燥肌や敏感肌には不向き

実は、スチームの高温は乾燥肌や敏感肌をさらに乾燥させてしまい、場合によっては炎症を起こすなどのダメージを与えてしまうのです。

ですから、乾燥肌や敏感肌の人が保湿を求めてスチーマーを使うと、かえって肌に悪い影響が出てしまいます。

肌が赤くかぶれたというかただれてしまった、、
昨日肌摩ったからか乾燥かわからないけど最悪すぎる😭😭
スチーマー届いて早速使ってみたけど逆効果だったかな、、、

— 여룸 (@rose72___) November 20, 2019

スチーマーって使い方が難しくて……間違ったやり方だと完全に逆効果になるよね( ˘꒳˘ )

— マッ茶 (@koi_matcha) May 21, 2020

スチーマー使うのやめた勢。使い方によっては乾燥する😇

— ◡̈*.。清葉 (@247Kiyoha) September 2, 2021

口コミを見てみると、スチーマーを使って肌の調子が良くなる人もいる中、「乾燥したから使うのをやめた」という人もいます。

かくいう私もその一人です。

元々乾燥がひどくて、化粧品を変えたり多めに塗ったりして対処しても、すぐに肌が突っ張ってしまいます。

肌の表面はツルツルでしっとりしているのに、肌の奥の「真皮」が突っ張っていて潤いが足りない感じです。

やはり食事を見直して、内側から改善しないといけないのかなと思っていたのですが、そんなに悠長に構えていられないので、スチーマーを購入。

取扱説明書には、スチーマーは初めの1か月は週に2～3回ぐらいを目安に使用するとあったのですが、気持ちがいいのと乾燥しなくなるとの思いで結構多めに使っていました。

しかし乾燥はよくなるどころか悪くなる一方…

結局、スチーマーを使った後が一番乾燥がひどいとわかったので、使うのをやめました。

理由②使用目的を間違えている

スチーマーを保湿目的で使うのは間違いです。

スチームが肌を潤してくれると思いがちですが、スチームこそが肌を乾燥させていたのです。

確かにその一瞬は潤うのですが、肌表面の水分は温められてすぐに蒸発してしまいます。

スチームを保湿目的で使っても、期待していた効果は得られません。

スチーマーを使う本来の目的は

であり、そのように肌を整えた後のスキンケアはとても効果があり、化粧のノリも良くなります。

毛穴に詰まりがちな皮脂や油分が取り除かれる、などの効果をきちんと感じられるのはオイリー肌の人です。

肌表面の油分が多いので、スチームをあてていても水分が過剰に蒸発することがなく、さっぱりとした潤いになります。

理由③間違った使い方をしている

とにかく肌はデリケートなので、刺激が強くなるような使い方をしてはいけません。

効果を得ようとして、スチームをがっつり浴びようとすると肌に逆効果です。

肌を傷めないように、以下の点に注意しましょう。

使用後は肌を冷やす

肌は、温まると熱を外に放出しようとする働きがあります。（これを気化熱といいます）

このとき、肌の水分を熱と一緒に発散するので、肌を温めると乾燥しやすいのです。

スチーマーの蒸気の温度は約40℃。体温よりも高い熱をあびれば、当然肌は乾燥するというわけです。

スチームケアの後は冷風や冷水などで、肌の表面温度を下げて乾燥を防ぐといいでしょう。

もちろん、すぐに化粧水や保湿クリームをつけるのは言うまでもありませんね。

※スチーマーには冷却機能がついたものもあります。

毎日使うのは避ける

使用する度に肌の水分を奪ってしまうスチーマー。乾燥肌の人が毎日使うと、乾燥が進み、やがて角質層が傷んでバリア機能が低下します。

バリア機能が低下すると、外部刺激などによって肌がトラブルを起こしやすい状態になります。

肌を守るためには、毎日の使用は避けた方が無難です。

特にトラブルがない健康な肌でも、1日に1回までにしておいた方が安心ですね。

長時間使用しない

肌には皮脂膜、細胞間脂質（セラミドなど）、ＮＭＦ(天然うるおい成分)の３つの保湿因子があります。

引用元：MINON　

この３つ保湿因子は全てが水になじむ性質をもち、スチーマーの蒸気を長時間浴びるうちにこれらの潤い成分が流出し過乾燥を引き起こします。

長時間の使用は、水分の蒸発だけでなく保湿因子が流出することによって急激に乾燥が進み、小ジワやたるみの原因になってしまいます。

乾燥がひどいときの洗顔方法

乾燥がひどくなり、スチーマーの使用をやめてしまった私ですが、ある簡単な方法で乾燥の悩みから解放されました。

それは、朝の洗顔を石鹸なしのぬるま湯だけで洗うこと。

はじめは、洗った後もぬるぬるしているようで抵抗がありました。

ですが、その日のうちに保湿が実感できたので、それ以来朝の洗顔はぬるま湯だけで乾燥知らずになりました。

そして最近では、使い方に注意しながらスチーマー効果を実感中です☆

美顔スチーマーの効果的な使い方

以下の3点に注意して使っていけば、スチーマーの効果を実感できるようになると思います。

スチーマーをあてる距離

スチームを顔にあてる場合は、蓋の先端から20㎝以上離しましょう。

潤いたいからといって、顔に水滴がつくほど近づいては、火傷をする危険があります！

また、近づくほど高温になるので、

が起きてしまいます。

スチーマーをあてる時間

例えば、Panasonicのナノケアスチーマーをスチームモードで使う場合、吸水タンクをフルにしますが、終了するのに12分ぐらいかかります。

最初のうちはスチームが気持ちよくて潤い感もあるのですが、5～6分経つ頃には肌の表面がサラサラしはじめ、終了したころには突っ張り感が…

こうなると、逆に肌を乾燥させてしまっているので、乾燥肌の人は5分以内に終了するのがいいでしょう。

 

スチーマーを使うタイミング

スチーマーは日に何度も使えません。普通肌の人でも1日1回までとされています。

スチーマーを使うタイミングは

と3回あります。

自分に合ったタイミングと使用時間を見つけてくださいね。

クレンジング前

メイクした顔にスチームをあると汚れが浮いてきます。

その状態でクレンジングをすると、毛穴に汚れを押し込めてしまいきれいに取れなくなる可能性があります。

汚れを浮かせた後は、スチームを止めてメイクを落とすのがいいと思います。

汚れを浮かせる目的なので、スチームをあてる時間は2～３分以内がいいでしょう。

朝のスキンケア＆メイク前

時間があるなら、このタイミングがおすすめです。

スチームの熱で肌の表面が温まり、血行が良くなると肌が柔らかくなります。

ふっくらした肌に化粧水や美容液が浸透しやすく、メイクのノリも良くなって崩れにくくなります。

しかし、あくまで乾燥しない5分以内の使用にとどめましょう。(個人差あり)

夜のスキンケア前

スチームを浴びるとリラックス効果があるので、1日の疲れを癒すのに適しています。

肌のターンオーバーを促すゴールデンタイムは、22時〜2時であるという説が一般的ですが、最近では、入眠後3〜4時間であり、特定の時間帯に限定されないという説が有力になってきています。

乾燥に気をつけるとなると、スチーマーを使う時間が短くはなりますが、肌のターンオーバーの時間に合わせて使ってみるのも楽しみですね。

まとめ

スチーマーが乾燥を促進させてしまうとわかったら、自ずと使い方が変わってきますよね。

スチーマーのいいところを取り入れられるように、ぜひ使ってみてください♪